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2018年02月日
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如何预防性功能障碍的发生

更新时间:2014-04-26

  说到性功能障碍这种病,有不少的人都曾遇到过,一旦出现了这种病之后,那么患者在身体和心理上都会有着很大的影响,并且,这也影响了夫妻两个人之间性生活,在平时的生活中,怎么预防性功能障碍呢?

  通常的,要想预防性功能障碍这种病,那么在进行性生活的时候,双方都应该要互相理解,行房事的时候,应该要密切的配合,如果一方得病了之后,千万不要责怪对方,在性交的时候,应该要尽量的避免精神过度紧张,性生活也不应该要过于频繁。

  怎么预防性功能障碍?专家指出,在平时应该要注意调节情志,并且,应该要尽量的避免不良的精神上的刺激,生活中,应该要有一个好的心情,也要注意适当的进行体育锻炼,这样不仅可以增强体质,同样的,也是可以增强免疫力的。

  生活中,当得上了性功能障碍之后,那么在饮食上,应该要吃一些对病情有利的食物,忌食一些辛辣的食物,并且,也应该要注意避免使用一些能导致性功能障碍的药物,一旦得上了这种病之后,千万不要一直拖着,而是应该要积极的进行治疗。

  以上为大家详细介绍了如何预防性功能障碍的发生,对于性功能障碍这种情况,在平时的生活中,一定要做好预防,如果患上了之后,也应该要及时的进行治疗,在治疗的同时,也应该要注意对患者做好护理。

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男性功能障碍吃什么有效果

更新时间:2015-10-20
核心提示: 现代社会人们的压力是越来越大了,尤其是男性,这样的压力不但是来自生活上的,还有就是工作方面的,这些压力让男性得不到缓解,甚至都能影响到性生活的质量,有时候会出现早泄或者是阳痿这样的性功能障碍问题。

       男性的性功能障碍也是很普遍的,一般如果之前性生活一直没有问题,或者是问题很容易很短暂的时候内就能缓解的话,那就没事的也不用治疗,就像早泄症状一样,如果身体没有疾病这样的症状很容易得到缓解,甚至不用吃药或者治疗就行,因为这很大一部分与当时的身体健康状况有关系,器官没有什么病变,这样的性功能障碍问题是很容易缓解的,如果在生活中调理一下,再注意一下饮食就会没事的。来看看性功能障碍吃些什么好吧。

       1.虽然引起性功能障碍的原因也是很多的,首先排除先天性的器官发育问题之外,一般都是可以慢慢缓解解决的,除了排除心理障碍之外,其它就是得饮食调节才行了,说到对性功能障碍患者的饮食调节,那首先要多吃的就是优质的蛋白质,这一定要多吃并且保证摄入量才行。

       一些含有蛋白质丰富的食物就包括像鸡内、鸭肉、鱼类、瘦肉、蛋类,这些优质的蛋白质就是可以提供给人们产生精子所需用要的各种氨基酸。再加上一些动物性的食物本身就含有一些性激素类的物质,这样还能提高性生活的欲望。

       2.虽然对于人们正常需求的话,就得营养充足合理全面才行,可是适当摄入脂肪也是必须的。男性可能会由于身体必需脂肪酸的摄入量减少了,这样男性身体精子生成就会受到限制了,这样的话也会让性欲下降。除了脂肪之外还得补充维生素和微量元素,因为这些元素可以让身体维持性功能,并且还有延缓衰老的作用。这些元素还可以促进睾丸的发育,同时也利于增加精子的生成量,还能提高精子的质量呢。像鲜枣、山楂、青椒、西红柿等蔬菜水果可以多吃一些。

       3.要说到调节缓解性功能障碍的具体的食物,那可是有不少呢,像枸杞子就是很普遍的一种药用物质,这时候需要准备的材料也不是特别多,只需要准备一些枸杞子,苦瓜子,还要去市场买来新鲜的羊肾和羊肉,还要准备大米。首先还是将羊肾清洗干净,去了上面的筋膜之后再切丝,羊肉也是要切碎;这时候把枸杞子、苦瓜子水煎后取汁液用,再把这些所有的材料一起煮,加调味佐料后就可以吃了。对肾脏有不错的调理效果。对于性功能障碍有不错的缓解效果。

       像上面提到的对于男性肾功能障碍起调节缓解作用的食物还是很多的,大体就是像上面的那些类型,不过具体的食物还可以根据自己的身体状况来搭配,像蛋白质脂肪及一些维生素和微量元素是必须要足量报话才行,因为这些里面含有产生精子必须的成分,合理的饮食不但利于提高精子的量和质量,而且对于调节性功能障碍也是起着很重要的作用的。


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