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2018年02月日
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怎么锻炼能治疗性功能障碍

更新时间:2015-10-22
核心提示: 现在这个社会往往给我们很多的压力,不管是男人还是女人,有时候我们为了自己爱的人,不得不努力的打拼,来让自己变的更加的有能力,让身边的人过的更好,长期的工作劳累,不仅会给我们的生活造成影响,还会给我们的健康造成很大的伤害。尤其是作为家里顶梁柱的男人,如果不懂得爱惜自己,疾病很容易就会找上门来。

    性功能障碍是指男性阳痿早泄的一种俗称,但是引起阳痿早泄的方法有很多,我们最常见的一些就是,环境因素,性器官疾病,心理压力,精神过度紧张等,这些都是引起男性阳痿早泄最疾病的原因,但是,怎么样做锻炼,能治疗性功能障碍呢,今天我就来给大家说一下。


    性功能障碍的患者可以适当的做些运动来缓解症状,例如,在床上仰卧,然后将自己的膝盖弯曲举高自己的双腿,然后用左手捉住右小腿慢慢向身体两侧重复的张开闭合,如果每天都做五次为一回合的话,一天要去做一两回才可以,要注意不可以一次性做的太多了,因为用力过度的话,是会导致肌肉疲劳的,反而出现别的症状。

    性功能障碍的患者还可以多做一些体育锻炼,例如,跑步,健身,游泳,打太极等等,因为这些运动不仅仅能帮助患者增强抵抗力,还可以帮助患者提高自己的自制力等,早泄的患者除了可以通过运动来治疗外,还可以服用一些中成药来做治疗,因为中药对身体的副作用很少,而且治愈后还不容易复发,例如,六味地黄丸等。

    性功能障碍的患者还可以通过饮食来治疗早泄,患者平时应该要注意,饮食尽量要清淡,尽量不要吃有刺激性的食物,也不要吃生冷寒凉的食物,应该多吃些富有蛋白质的食物,以及有益气补肾功效的食物,例如,牛奶,豆制品,花生,红枣,泥鳅,银杏等等。

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前列腺癌患者多吃什么?

更新时间:2015-10-23
核心提示: 日常生活中,蒜、葱、韭菜被我们叫做“男人菜”,因为这些蔬菜有强大的杀菌能力,还有助男性的维生素B1的吸收,促进人体的糖类新陈代谢。所以建议男性朋友多吃葱属类蔬菜。

俗话说,是药三分毒,吃药对我们的身体实际影响很大的,所以我们可以从饮食下手,食疗对于患者恢复有很大的帮助,那么,前列腺癌食疗方有什么呢?下面我们为大家介绍前列腺癌食疗方,供大家参考。


  前列腺癌吃什么好?

  1.番茄红素对保护前列腺组织很有帮助,番茄红素对预防前列腺癌、结肠癌直肠癌有良好的功效。因为番茄红素是脂溶性的营养素,我们建议大家最好熟着吃西红柿,最好能搭配全脂酸奶。

  2.十字花科蔬菜富含有机硫化物有助抑制细胞扩散,我们建议生吃或稍微煮一下吃十字花科蔬菜。对了,吃十字花科蔬菜时要充分咀嚼,这样能保证十字花科蔬菜的成分更好地吸收。

  3.我们都知道前列腺癌的男性朋友,胆固醇代谢紊乱,容易患上高血压高血脂中风。调查发现欧米伽3脂肪酸的食物具有阻止血液凝结、降低甘油三酯等作用,这对心血管特别好。我们推荐的食物有秋刀鱼、沙丁鱼、三文鱼、金枪鱼等,当然,一周最好吃两次。

  4.日常生活中,蒜、葱、韭菜被我们叫做男人菜,因为这些蔬菜有强大的杀菌能力,还有助男性的维生素B1的吸收,促进人体的糖类新陈代谢。所以建议男性朋友多吃葱属类蔬菜。

  5.我们都知道男性精液里含有大量的锌,如果体内锌不足,就会会影响精子的数量与品质。所以锌是雄性激素必需品,也保护前列腺。可以多吃含锌的水产品如贝壳类海鲜、瘦肉类、动物内脏、坚果等食物。提醒一点,水产品和动物内脏易富集重金属,也不要多吃。

  前列腺癌食疗方

  我们推荐以下几种前列腺癌食疗方。

  1、首先把党参、黄芪放砂锅内加水煎15分钟,然后去渣留汁,等冬瓜熟,再加调料就可以吃了。有健脾益气,升阳利尿之功效。

  2、首先把煎肉桂、车前草过滤后,然后再加入粳米煮熟后,最后加红糖,就可以吃了,最好空腹。这个方子温阳利水。

  好了,以上使我们关于前列腺癌食疗的介绍,你了解到了吗?还要少喝柑橘、橘汁等酸性饮料。此外,我们还推荐一个小零食哦,大家平时就可以吃吃啦,就是南瓜子,大家可以把它做零食,平时可多吃。既休闲又可以帮助养生哦。

 


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