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2018年02月日
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性功能障碍的日常护理方法有哪些

更新时间:2016-08-22
核心提示: 性功能障碍的患者一定要保证睡眠充足,饮食需要均衡,多吃一些蔬菜和水果。另外也需要多参加一些户外活动,增强机体免疫力,一定要慎用药物,在医生的指导下服用药物,不可滥用药物。

  据不完全统计,性功能障碍的发病人群一直都是居高不下的,所以一定要特别重视,一旦患上了性功能障碍还是要尽早到医院去接受治疗的,除了配合医生的治疗之外,也需要注意日常的生活护理,那么下面我们就来详细介绍一下性功能障碍的日常护理方法有哪些?希望对于朋友们会有一些帮助。


  性功能障碍的患者保证充足睡眠。充足的睡眠是提高性能力的一个主要方法,也是预防性功能障碍的方法之一。另外,睡眠充足人体各系统的反应功能也会更加灵敏,当大脑接收到性刺激后,会积极做出反馈。

  性功能障碍需要饮食要平衡。健康的饮食习惯可改善人体血管的状况,从而提高向生殖器官供血的能力。此外,均衡的营养可降低男性的胆固醇水平,减缓动脉硬化,改善性欲低下的问题。

  性功能障碍药坚持适当运动。良好的身体状态是性生活的前提保证,如慢跑、散步、太极等都是不错的选择,适合大多数男性。但在选择运动项目时也颇有讲究,比如骑自行车就不值得推荐,长时间的骑车会严重压迫会阴部,引起前列腺充血

  性功能障碍的患者慎重使用药物。很多药物会影响人的性欲和性表现,比如抗抑郁药、利尿剂、降胆固醇药物和消炎药等。患者在使用时,应该密切关注自己的性生活是否规律,如果出现问题,应及时与医生沟通,选择其他药物进行治疗,争取将药物对性能力的影响降到最低。

  以上详细介绍了性功能障碍的患者的日常护理方法,相信大家都有一定的了解。如果内裤布料是透气性差、散热不好的化纤材料,将使阴囊处于密闭状态,空气不流通,细菌容易繁殖,引起尿道炎。长此以往,将造成精子质量差,活动度低。

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性功能障碍应注意的饮食

更新时间:2014-05-11

  性功能障碍一般指男性身体肾功能不好,或者是阳痿早泄。既然是身体方面的原因诸多。那就应该在平时的生活中多注意补充营养。吃什么才会预防性功能障碍呢?在平时的饮食上应该注意怎样的饮食才能更好的治疗性功能障碍问题。

  1、多食优质蛋白质。优质蛋白质主要是指各种动物性食物,如鸡、鸭、鱼、瘦肉、蛋类,可提出供人产生精子所需用要的各种氨基酸。一些动物性食品本身就含有一些性激素,有利于提高性欲及精液、精子的生成。

  2、适当摄入脂肪。调查表明,长期素食的女性,月经初潮年龄推迟,雌激素分泌减少,性欲降低并影响生殖能力。男性由于必需脂肪酸摄入减少,精子生成受到限制,性欲下降,甚至不育。

  3、补充维生素和微量元素。研究证明,维生素A和E是与维持性功能并延缓衰老有关的维生素。它们在促进睾丸发育、增加精子的生成并提高其活力等方面具有决定性作用。维生素C对性功能的恢复也有积极作用,其富含于鲜枣、山楂、青椒、西红柿等果疏中。

  医学上比较重视从饮食上调理这类疾病,认为麻雀、核桃、狗肉、虾具有扶阳补肾固精之功交锋,性功能障碍患者不妨多食用这类的食物。此外,医学还认为对损精伤阳、不利于性功能的食物应慎用,如粗棉籽油、猪脑、羊脑、兔肉、黑木耳、冬瓜、菱角、杏仁等。

  性功能障碍是男性多发的疾病,所以大家可要重视啊。专家总结的有关男性性功能障碍在平时的饮食注意事项,希望对您的健康生活能带来帮助。病情严重者建议您通过精神治疗也能达到一定的治疗效果的。


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