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2018年02月日
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心理因素与性功能障碍有原因么?

更新时间:2013-10-28

  性功能障碍是一种类型比较多的男科疾病,这种病在症状表现上可分为早泄、性欲下降、阳痿等多种类型。身为一个男人,如果得了性功能障碍,将会是一件特别没面子的事情。专家称,其实男人性功能障碍与心理因素有很大关系。

  早泄:指持续的发生性交时,射精过早导致性交不满意,或阴茎未插入阴道时就射精。持续的或反复的在阴茎插入前、插入时或插入后短时间受到微弱刺激即发生射精,无法控制,早于本人的意愿。这些症状会引起明显的痛苦或人际关系的困难。

  阴道痉挛:性交时阴道肌肉强烈收缩,致使阴茎插入困难或引起疼痛。主要原因是源于对性生活的无知或恐惧而产生的紧张、担心、害怕。

  性欲减退:成人持续性存在性兴趣和性活动降低,甚至丧失。表现为性欲望、性爱好、及有关的性思考或性幻想缺乏;症状引起明显的苦恼或人际关系困难;症状至少已经持续3个月。

  阳痿:又称勃起功能障碍,是指成年男性在性活动的场合下有性欲,但难以产生或维持满意的性交所需要的阴茎勃起或勃起不充分或历时短暂,以至于不能插入阴道完成性交过程。但在手淫时、睡梦中、早晨醒来等其他情况下可以勃起。其中境遇性阳痿与性环境、性伴侣、性行为时的情绪状态、性的创伤经历等心理社会因素有关。阳痿往往使人感到挫败或自我否定以致影响社会功能。

  性乐高潮障碍:持续的发生性交时缺乏性乐高潮的体验,女性较常见,男性往往同时伴有不射精或射精显著迟缓。

  性交疼痛:指性交引起男性或女性生殖器疼痛。这种情况不是由于局部病变引起,也不是阴道干燥或阴道痉挛引起。

  阴冷:指成年女性有性欲,但是难以产生或维持满意的性交所需要的生殖器适当反应,以至性交时阴茎不能舒适的插入阴道。

  性功能障碍的治疗:心理治疗:认知疗法、家庭治疗、婚姻治疗、行为治疗(性感集中训练)、精神分析治疗等;药物治疗;其他治疗:激素替代疗法等。

  通过专家的详细阐释,想必大家已经明白了性功能障碍与心理因素的关系。所以,要想避免性功能障碍的发生,在平时就必须保持一个健康的心态,要积极,要乐观,这样,才能让您的性神经系统保持正常工作的状态。

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男人摆脱性无能要如何做

更新时间:2013-07-17

  很多男人看起来很潇洒,但是在性生活上有很多难言之隐,很多男人都会出现性无能,感觉力不从心,这个时候就会觉得是身体不好了,其实并不是这样,只是没有做好保健,帮助男人摆脱性无能的方法就在文章中。

  30岁时就该坚持锻炼,可推迟性功能障碍年龄

  长期以来,人们一直把“凯格尔锻炼法”——一种性爱肌锻炼方法作为女性的“专利”,主要用来指导女性特别是产后女性改善性机能状态。而最近着名性学家特列沃尔·科在他的《从性到性》一书中则指出,凯格尔锻炼法同样适用于男性。

  凯格尔锻炼法是由美国妇科医生阿尔那丽特·凯格尔倡导提出的一种女性适用的锻炼方法。最早是为了减少产后妇女小便失禁的发生率,后来发现这种运动可以调节并加强骨盆底肌群的力量。骨盆底肌群有力的女性,可以通过肌肉收缩来控制男性的阴茎,从而达到改善女性性感受的效果。

  “男性确实可以借鉴凯格尔锻炼法,尤其适合久坐的办公族男性。”男科专家介绍,长期久坐的男性,盆底肌肉因为得不到锻炼,会变得非常松弛,也容易因此发生前列腺疾病,从而影响男性性功能。

  凯格尔锻炼法有些类似我们俗称的“提肛运动”,通过这一运动,可以增强盆底肌肉和前列腺的血液循环和肌肉弹性,使得局部静脉血液循环得到改善,减轻静脉淤积、曲张。

  提肛运动本身也可以对前列腺起到按摩的效果,促进会阴部的静脉血液回流,使前列腺充血减轻、消减炎症。“这种锻炼方法应该从30岁起就开始坚持,不仅有利于短期的提高性能力,防治阳痿早泄,也可以推迟因为年龄增长带来的男性性功能障碍。对于防治尿失禁痔疮等疾病,也会起到较好的效果。”

  凯格尔锻炼法不受时间和空间的限制,无论开车、排队或是躺在沙发上看电视时都可以进行。

  男性进行锻炼的具体方法与女性大致相同,即有意识地收缩和放松盆底肌肉,即先做收缩肛门的动作,每次保持1秒钟,然后再收缩再放松,交替进行,开始时每天做两组,每组20次,然后逐渐增加为每天两组,每组75次。放松时身体保持自然状态,不要强加任何外力。

  综上所述,男性为了摆脱性无能的低迷状态就要按照上述的方式去做,必须坚持下去,这样效果才会明显,男人的压力很大,难免有力不从心的时候,加强锻炼就会增强抵抗力,保证男人的雄风依然存在。


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