如东较好的男科医院

2018年02月日
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如何克服轻度性功能障碍

更新时间:2013-09-11

  很多男性朋友到了一定的岁数后就会发现性功能下降,这个疾病会带给男性朋友很大的心理压力,因此,都希望能够通过一些日常的锻炼方法来克服性功能障碍,提高性能力。今天,小编就为广大男性朋友带来了几个克服轻度性功能障碍的小方法。

  跪姿后仰:性爱中,男性采用跪姿、女性仰卧且抬起臀部时,对男性下背部和腿部要求很高。加强此类锻炼,可跪在软垫上,上身直立,尽量往后靠,保持两三秒后恢复原状。

  前屈腿下压:有时,丈夫会站在床边,让妻子躺着享受性爱。练习这一动作,可以增强相应的性感受。左腿向前迈一步,弯曲膝盖、下压,直到大腿后侧完全伸直。保持30秒后,换一条腿。

  仰卧抬臀:爱好女上位的男性必须多练。仰卧,双腿弯曲、双脚着地,尽量抬高臀部,收紧腹臀肌肉,使上身保持直线。

  俯卧前推:非常适合喜欢男上位的丈夫。两臂与肩同宽,双手撑在地上,慢慢向正前方移动身体。一前一后为一组。

  仰卧,抻拉单侧腿:经常练习能改善盆底肌肉的血流、柔韧性,游刃有余地迎接各种性爱挑战。先仰卧,右腿弯曲,架在左腿膝盖处。用左手拉住右腿膝盖,尽量往胸部靠。

  单腿后踢:双手双膝着地,蹬直右腿、抬起,向左右各摆动5次。慢慢放下,换左腿。

  按摩阴囊具有强化男性精力之效

  为提高男性性功能,养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一,时常按摩,睾丸便会改善循环。由于可经常不断地供给睾丸,以新鲜血液,当然会增强睾丸功能,提高男性精力。

  按摩可一日一次,每次2-3分钟即可。用手指从阴囊上,部轻轻揉搓睾丸。如果时间过长,刺激过强,反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次,养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。

  利用淋浴进行阴茎按摩

  入浴时,最好利用淋浴进行阴茎按摩。所谓“淋浴按摩”是指用莲蓬头,将温水淋至阴茎根部周围,这对于恢复睾丸能量效果极佳。

  勃起如同肩膀酸痛一样,使支持阴茎的韧带、神经都相当疲劳。且勃起时间愈长,疲劳愈重。当然,亦如同肩膀疼需要按摩一样,性生活之后,对阴茎根部的韧带、神经、腹股沟管按摩刺激会改善血行,能尽快恢复睾丸和阴茎的疲劳。

  不仅是腹股沟部,而且下腹部、脐周围及腹股沟下部,均有很多重要穴位。如果对这些部位用淋浴充分加热,则更具成效。使用淋浴、全身泡在澡盆内不同,这是因为淋浴能对穴位,进行集中加热刺激。当然,淋浴的水压较强为好。

  现代社会生活压力大,也许是由于压力大或者其他的一些原因,越来越多的男性朋友患上了性功能障碍,性能力下降, 但很多人都比较忌讳这个疾病,不愿意到大医院去就趁。希望上文小编为大家介绍的方法能够帮助到各位男性朋友。

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性功能障碍有哪些心理误区

更新时间:2016-11-04
核心提示: 很多时候男性出现性功能障碍,其实和心理的误区有关,比如经常买一些壮阳药乱补身体,大家认为这样是有效果的,平时容易产生自卑的心理,不敢去医院治疗,怕丢人,认为年纪大了就容易出现阳痿,早泄等这样的现象,实际上并不是。

  男性的性功能对男生来说非常重要,性生活的健康决定了男性的地位,正常情况下,男性应该是性活力十足,要比起女性的性欲更加旺盛,可是性功能障碍的出现,对男性来说是一种危害很大的疾病,产生性功能障碍的原因,不包括的疾病,还包括了心理方面的一些问题,其实越是遇到这些心理的误区,越容易造成性功能障碍。

  受到性功能障碍的影响,不少人经常会产生自卑感,所以大家想走出这方面的误区,首先就要对病情治疗到医院去诊治,千万不要认为这种疾病不需要吃药治疗,也是非常丢人的,但实际上在专治性功能的医院里面,有很多的患者都经过治疗恢复,如果是担心,怕丢人,反而病情会越来越严重。

  很多人的那些你们都认为性功能障碍是不能吃药的,即便是治好也会复发,但其实并不是,年纪的增长会导致人的衰老,但是衰老并不意味着性功能会衰竭,不管是多大年纪的人,全都拥有享受性生活的权利,所以关键在于大家有没有看懂这方面的治疗。

  很多人随便买一些壮阳药来自我身体,大家认为这些壮阳药,比起普通的医院开出的药要好很多倍,而且吃了以后,也非常的有效果,其实这只是一种心理的假象,吃了以后出现的那些效果,都只是大家在吃药以后抱有的希望引起的,所以性功能障碍大多数来自心理。

  男性出现性功能障碍以后,千万不能乱治疗,也不能乱保持一种心理的态度去面对病情,实际上这是不允许的,而且对身体一点好处都没有,想要离开性功能障碍心理误区,就应该了解一些关于性功能障碍的知识,以及治疗方法形成的原因是什么,这样大家慢慢的就对这种疾病有了相关的了解,不攻自破。


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