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2018年02月日
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性功能障碍的护理方法有哪几点

更新时间:2017-03-21
核心提示: 得了性功能障碍疾病之后,患者需要每天保证充足的睡眠时间,才能够使大脑以及身体各组织得到充分休息和恢复,饮食也要格外重视营养的均衡摄入,可适当多吃一些能够起到壮阳固精作用的食物,除此之外,平时也要坚持锻炼身体,只有身体抵抗能力增强,才能减少一些疾病的侵害。

  人们为了让家人生活得更好一些,每天都在忙碌的拼搏事业,经常会忽略掉自己的身心健康,特别是在患有男性功能障碍疾病之后,因为没能及时放在心上,一旦错失最佳的治疗方案,病情会逐渐加重,甚至会影响到正常生育功能,所以患者们一定要积极地投入到专业治疗程序,平时更是要保持充足的睡眠时间,那么,性功能障碍的护理方法有哪几点?

  第一,保证充足睡眠。充足的睡眠时间能够有助人们精神状态良好,也是提高性功能的一个主要方法,也为了防止性功能障碍,疾病更加严重,人们每天需要保证八个小时的睡眠时间,才能够使人体各系统的反应功能更加的灵敏,在大脑接受到性刺激之后,就会积极地作出相应反馈。

  第二,营养需平衡。健康的饮食原则可以帮助人体改善血管的情况,身心健康发展也需要多种微量元素,缺少任何一种都会让身体逐渐陷入亚健康状态,为了有效提高向生殖器官的供血功能,平时要格外重视营养的均衡摄入量,好的饮食习惯还可以帮助男性减缓动脉硬化,能够达到改善性欲低下的现象。

  第三,坚持适当运动。很多人们由于工作岗位的需要,运动量减少甚至没有,最终造成体质越来越差,也是形成性功能障碍的一项关键因素,为了有效提高性生活,每天可以坚持慢跑或散步三十分钟左右,但是不能长时间的骑车,以免会阴部位长时间受到压迫,容易导致前列腺充血

  第四,保持好的情绪状态。得了性功能障碍疾病的患者们,平时要注意自己的情绪变化,如果情绪总是大起大落,反而不利于身体恢复,尤其是在性交之前,要和性伴侣进行良好的沟通,减少恐惧以及紧张的心理情绪,特别是平时工作压力较大的人们,应当及时选择正确的途径,减缓精神压力,以免产生更加严重的后果和影响。

  温馨提示,性功能障碍患者除了要保证充足的营养水平和睡眠时间之外,每天都要以良好的心态面对新的生活,心态平和情绪状态才会比较稳定,身体各器官组织能够处在正常发展的状态,对于稍微严重一些的性功能障碍患者,一定不要盲目的滋补或者是购买药物,要在专业医院全面检查之后,选择对症的药物治疗。

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性功能障碍的常见原因有哪些呢?

更新时间:2014-04-26

  性功能障碍是夫妻间常见的一种疾病,发病率非常高,严重影响了人们的性生活质量,给患者带来巨大的心理压力,甚至会导致夫妻双方关系破裂。那么,这种疾病是怎么发生的呢,下面请看专家介绍的性功能障碍的常见原因。

  一、情绪:当人的情绪不佳,处于低谷时,很容易导致性欲减退,如在极度悲伤、恐惧、消沉和绝望等情况下会出现性欲减退甚至完全丧失,此时需要调节好情绪,消除不良情绪。

  二、营养:充足的营养是性生活的物质基础,研究表明,蛋白质和锌等元素的缺乏可以导致性功能减退,对于男性而言更是如此,充足的营养,尤其是注意补充优质蛋白质和维生素可以维持正常的性功能。

  三、烟酒:研究表明,长期大量吸烟者与不吸烟者相比,更容易出现阳痿,长期饮酒更可能导致性欲减退,饮酒可以导致血管扩张,导致阴茎血流量和快感降低,引起性欲下降,但是这些因素都是可逆的,只要戒除这些不良生活习惯,就可以恢复正常。

  四、药物:一些药物中含有有害成分,长期大量服用可以导致性欲减退甚至引起性冷淡,因此在服用药物时需要警惕药物可能带来的副作用。

  上面为大家详细的介绍了性功能障碍的常见原因有什么,大家现在对性功能障碍的原因了解了吧。如果大家还有这方面的问题,可以去医院咨询专业医生,相信大家一定能够得到满意的答案,祝您身体健康。


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